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Teachings

Tanke neue Inpsiration für Deine Yogapraxis und tauche in die AYInnovation® Methode ein. Kongresse und Workshops sind ein Garant für prickelnde Ideen auf der Yogamatte. Auf einem Retreat kannst Du den Alltag hinter Dir lassen und Deine Energie wieder auffüllen. Beschäftigen Dich individuelle Fragen, dann bist Du auf der Privat Intensiv Woche oder Therapie Woche genau richtig.

Kongresse und Festivals

Du kannst die AYInnovation® Methode auf folgenden Kongressen kennen lernen.

Yogatherapie

Du möchtest an einem therapeutischen Thema für Deine Gesundheit besonders intensiv arbeiten?  Dr. Ronald Steiner (Medizin) und Dr. Melanie Pillhofer (Psychologie) begleiten Dich ganz persönlich durch die Praxis Deiner Yogatherapie.

Yogatherapie

Yogatherapie Intensivwoche

Im Rahmen einer Yogatherapie Intensivwoche hast Du die Möglichkeit, Dich systematisch mit Deiner persönlichen therapeutischen Praxis, basierend auf der Ashtanga Yoga Innovation®, vertraut zu machen und diese zu vertiefen. Gemeinsam mit Dr. Ronald Steiner und Dr. Melanie Pillhofer kannst Du mit speziell auf Dich abgestimmten therapeutischen Übungen an Deinem individuellen Gesundheitsziel arbeiten.

Workshops

AYI®Adjustment Workshop

Bist Du Yogalehrer oder erfahrener Yogi? In diesem AYI®Adjustment Workshop in Konstanz lernst du Tipps & Tricks für Deinen Unterricht und Deine eigene Yogapraxis.

Workshops

Learn to fly

Finde den Kanda, Dein Energiezentrum, und überliste die Schwerkraft. Dr. Ronald Steiner zeigt Dir einen Weg wie diese Dich bald mühelos in spannenden Umkehrhaltungen trägt. Ob beim Probieren des „Jump Throughs“ im Vinyasa oder beim Balancieren auf den Händen - dieser Workshop hat das Ziel, Dich mühelos „fliegen" zu lassen.

Workshops

Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) - Der Fuß als Fundament der Yogapraxis

„Pada“ (Sanskrit) ist der Fuß bzw. der Fußabdruck, meint aber auch „Schritt, Weg oder Kapitel". Je bewusster Dir Dein Abdruck (Ausdruck) ist, desto klarer Dein Weg. - Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich "Narada" Ralph Otto durch diesen Workshop.

Yogatherapie

Yogatherapie Intensivwoche

Im Rahmen einer Yogatherapie Intensivwoche hast Du die Möglichkeit, Dich systematisch mit Deiner persönlichen therapeutischen Praxis, basierend auf der Ashtanga Yoga Innovation®, vertraut zu machen und diese zu vertiefen. Gemeinsam mit Dr. Ronald Steiner und Dr. Melanie Pillhofer kannst Du mit speziell auf Dich abgestimmten therapeutischen Übungen an Deinem individuellen Gesundheitsziel arbeiten.

Kongress / Festival

BDY Podiumsdiskussion: Yoga – Trendsport oder Ersatzreligion?

Ist Yoga letztendlich nur ein Trendsport oder gar eine hippe Ersatzreligion? Oder geht es letztendlich doch um etwas anderes? Sei dabei, wenn insgesamt 14 namhafte Experten aus den unterschiedlichsten Bereichen diese Frage diskutieren!

Workshops

Einführung in die Zweite Serie

Die zweite Serie bringt Deine Praxis vom Physischen zum Energetischen. Sie wird auch "Nadi Shodana / Reinigung der Energiekanäle" genannt. Wir werden die Körperarbeit der zweiten Serie erkunden und dabei auch Modifikationen nach Ashtanga Yoga Innovation kennen lernen. Die energetische Körperarbeit wird durch Pranayama und Meditation unterstützt.

Retreats

Osterretreat – Finde die Essenz des Lebendigen in Dir

Mitten in Deutschland (nähe Frankfurt, Mainz, Wiesbaden) und dennoch abseits des hektischen Trubels des Alltags, findest Du über die Oster-Tage ein besonderes Ashtanga-Yoga Retreat. Nimm Dir eine Auszeit und besinne Dich auf Deine Yoga-Praxis. Komme so in Kontakt mit der in Dir wohnenden Essenz des Lebendigen.

Workshops

Pranayama

Nach Asana gehört Pranayama zu den bekanntesten Techniken des Yoga. Dr. Ronald Steiner führt Dich auf Basis einer fortgeschrittenen Asana Praxis in die Grundlagen des Ashtanga Yoga Pranayama ein. Nach einer kurzen theoretischen Erklärung liegt der Schwerpunkt auf der praktischen Übung und dem Erleben der Pranayama Techniken.

Workshops

Armbalancen

Mit Hilfe von Dr. Ronald Steiner lernst Du in kleinen Schritten auch fortgeschrittene Armbalancen. Für jede Asana gibt es Vorübungen, die es Dir ganz einfach machen. Und wer weiß, vielleicht befindest Du Dich am Ende des Workshops in Astavakrasana.

Retreats

Osterretreat – Finde die Essenz des Lebendigen in Dir

Mitten in Deutschland (nähe Frankfurt, Mainz, Wiesbaden) und dennoch abseits des hektischen Trubels des Alltags, findest Du über die Oster-Tage ein besonderes Ashtanga-Yoga Retreat. Nimm Dir eine Auszeit und besinne Dich auf Deine Yoga-Praxis. Komme so in Kontakt mit der in Dir wohnenden Essenz des Lebendigen.

Workshops

Rückbeugen

Die "Herzöffner" sind der Schwerpunkt dieses Workshops. Eine theoretische Einführung und kleine Vorübungen schaffen eine stabile Basis. Dann können wir uns Schritt für Schritt weiter hineingeben und schließlich - neben körperlicher Herausforderung - die große Weite erleben. Rückbeugen führen Dich tiefer in die energetischen Aspekte des Yoga, weiterhin können durch sie auch emotionale Blockaden gelöst werden.

Workshops

Umkehrhaltungen

Umkehrhaltungen gehören zu den regenierenden und erneuernden Positionen. Dr. Ronald Steiner zeigt Dir, wie Du nach dem Alignment Prinzip von Ashtanga Yoga Innovation besonders von diesen positiven Effekten profitieren kannst.

Retreats

Osterretreat – Finde die Essenz des Lebendigen in Dir

Mitten in Deutschland (nähe Frankfurt, Mainz, Wiesbaden) und dennoch abseits des hektischen Trubels des Alltags, findest Du über die Oster-Tage ein besonderes Ashtanga-Yoga Retreat. Nimm Dir eine Auszeit und besinne Dich auf Deine Yoga-Praxis. Komme so in Kontakt mit der in Dir wohnenden Essenz des Lebendigen.