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Get new inspiration for your own yoga practice in one of our workshops and find out more about the AYInnovation® Method.

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Pranayama Workshop Pranayama Workshop

Pranayama Workshop

Entdecke die Kraft des Atems. Tauche tiefer ein in die klassischen Pranayama-Techniken des Ashtanga Yoga und erfahre so ihre unterschiedlichen Wirkungen auf Deinen Körper und Deine Praxis.

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Hands down! Hands down!

Hands down!

Du liebst das Spiel mit der eigenen Balance und hast Spaß daran, neue Dinge auszuprobieren? Dann sei dabei, wenn es heißt "hands down, feet up"!

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Alignment und Adjustment II - Ausrichtung auf das Lebendige Alignment und Adjustment II - Ausrichtung auf das Lebendige

Alignment und Adjustment II - Ausrichtung auf das Lebendige

In diesem Workshop geht es um die Kunst der positiven Ausrichtung, das sog. „Alignment“. Nicht nur der Körper, sondern auch Deine Emotionen sowie Dein Geist lernen, sich dem Gesunden zuzuwenden.

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Rückbeugen Rückbeugen

Rückbeugen

Rückbeugen führen Dich tiefer in die energetischen Aspekte des Yoga, weiterhin können durch sie auch emotionale Blockaden gelöst werden.

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Pranayama Workshop Pranayama Workshop

Pranayama Workshop

Pranayama ist die vielleicht meist unterschätzte Technik des Yoga. Erlebe wie Deine dynamische Praxis zu Pranayama werden kann und erfahre die kraftvolle Wirkung der klassischen vier Pranayamatechniken des Ashtanga Yoga.

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Umkehrhaltungen Umkehrhaltungen

Umkehrhaltungen

Umkehrhaltungen gehören zu den regenierenden und erneuernden Positionen. Dr. Ronald Steiner zeigt Dir, wie Du nach dem Alignment Prinzip von Ashtanga Yoga Innovation besonders von diesen positiven Effekten profitieren kannst.

Our workshops are also open to yoga practitioners of other traditions
- a workshop can become an optional part of your AYI® training -

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