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  • Power Balance zur Vorbereitung Deiner Armbalancen

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  • Vielfalt des Yoga

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    die Anjaneasana Sequenz ein und lerne, welche Geheimnisse Dich flexibel und stark für die zweite Serie machen [...] Stunde mit Dr. Ronald Steiner und Yogini Verena ist eine Besonderheit. Fühl Dich versetzt in den Urwald mit [...] Yogatechniken, so vielseitig, wie Yoga ist. Kreiere ein abwechslungsreiches Bewegungsspektrum, so wie es

  • Variiere Deine Schlusssequenz

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    Dir eine sehr traditionelle Form zeigt, beginnend mit den Rückbeugen, lernst Du mit Claudia eine sanfte [...] Form kennen. Wir laden Dich ein, dazu Hilfsmittel zu verwenden, wie ein Bolster oder einen FeetUp. Für [...] die Anjaneasana Sequenz ein und lerne, welche Geheimnisse Dich flexibel und stark für die zweite Serie machen

  • Sliding Sequenz 1. Serie - Deine Sonnengrüße

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  • 1. Serie Sliding Finishing

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  • Sliding Sequenz 1. Serie - Deine Fundamentals

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  • Sliding - vollständige 1. Serie

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  • Zweite Serie: Lebendig & freudvoll

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    rennend" und "aufgebend". Es gibt jedoch eine weitere Möglichkeit, die eine völlig neue Dimension eröffnet: Wir [...] Selbstwahrnehmung, tauche ein und spüre in Dich hinein. Diese Yogapraxis ist eine vollständig in sich ge [...] die Anjaneasana Sequenz ein und lerne, welche Geheimnisse Dich flexibel und stark für die zweite Serie machen

  • Übe mit den Experten - Yoga und Ayurveda

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    Yoga und Ayurveda: Ein starkes Couple Yoga und Ayurveda - ein starkes Couple Uhrzeit: 16:00 - 18:00 Uhr [...] und die Hintergründe des Ayurveda tauchen wir ein in eine atemgetragene Praxis durch einen Teil der 1. [...] Tipps und Hintergründe rund um den Ayurveda sowie eine Yogapraxis im Fokus der "doshas" erwarten Dich.

  • Übe mit den Experten - Starke Flügel

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    Muskeln isoliert anzusteuern, schaffen wir damit eine starke Basis für Deinen Körper. Da die Brustwirbelsäule [...] Starke Flügel: Sonia Kistner Um dieses Ziel zu erreichen, bietet sich die Mischung aus funktionellem [...] uns auch dieser. GANZ WICHTIG: Du benötigst nur ein kleines Gummiband (z.B. von perform better) mit leichten