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aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir mit Yoga

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Handgelenk, Knie, Ellenbogen, Hüfte, Schulter und Rücken. 6 yoga therapy (de) Mit Faszien-Yoga Rückenschmerzen

Deinen Knien auf dem Boden ablegen. Die Rundung im Rücken ist eine ideale Gegenhaltung zu der vorherigen

Fußes. Greife mit der rechten Hand hinter Deinen Rücken und finde Halt in der linken Leiste. Vervollständige

der Schwerkraft unterstützen und lasse Nacken, Rücken und Kopf los. innovative class (de) Anjaneasana

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Schlusssequenz dabei unterstützen kann und Nacken, Rücken und Kopf loszulassen. Für wen ist diese innovative

einer Vorbeuge. Die Hände fassen sich hinter dem Rücken und strecken sich von dort bis zum Boden - ~i~