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lange fester Bestandteil seiner eigenen Praxis Nach Asana gehört das Pranayama zu den bekanntesten Techniken

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Ashtanga Yoga nach der AYI Methode bringt Atmung und Asana, Anspannung und Konzentration zu einer Ein­heit

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leicht, wie Patanjali, der Urvater des Yoga die Asanas beschreibt. Eine persönliche Praxis entwickeln

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unterstützt Dich bei Deiner individuellen Praxis von Asana, Vinyasa, Pranayama und Meditation. Systematisch

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Daily Program: 7:30 a.m. – 10:30 a.m. Pranayama and Asana Practice AYI ^® Mysore or Led Class 11:00 a.m. –

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wie die Yoga Philosophie für Deine Schüler in der Asana Praxis erfahrbar wird. wieviel Bedeutung eine i

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Fluss entsteht. Die Yoga Stunden sind in ihrer Asana Praxis energiegeladen und körperlich herausfordernd

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echniken gezielte Adjustments in verschiedenen Asanas Möglichkeiten und Grenzen taktiler Hilfestellungen

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finden und die Einheit im Ganzen erkennen... Yoga Asanas traditionell nach Sri Swami Sivananda - Pranayama

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Balance zu halten. Wir empfehlen Dir, zwischen den Asanas kurz auf Pause zu klicken. Wiederhole die Haltungen