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  • Moving – Vinyasa

    Ashtanga Yoga   ▸   Inspiration for your practice

    ancient holy sanskrit language: ekam (1), dve (2), trini (3), catvari (4), pancha (5), sat (6), sapta (7) [...] suspension of the fluctuations of the mind)“ Yoga Sutra 1.2. Ashtanga Yoga is moreover very exact. Each posture

  • Osterretreat

    Workshops and Teacher Training    ▸   Events   ▸   Retreats

    Verpflegung/Person/Nacht Kat 2: DZ 118.- inkl. Kurtaxe und Verpflegung/Person/Nacht Kat 3: DZ zur Einzelnutzung [...] 11:00 Led-Class / Mysore-Style 14:30 - 17:00 Jeden 2. Tag: Play-Ground / Techniken 18:30 - 21:00 Im Wechsel:

  • Gesunder Rücken mit 4-Raum-Atmung

    Online Yogastudio    ▸   Therapeutic tutorials

    Atemraum - Oberbauch Minute 02:30 - 2. Atemraum - Flanken Minute 03:30 - 3. Atemraum - Rücken Minute 03:58 [...] techniques to harness the potential of the breath. 2 yoga therapy (de) Complete body warmup sequence 5

  • How to address SI Blockage at home

    Online Yogastudio    ▸   Therapeutic tutorials

    SI joint Minute 2:13 – Legs crossed to the right: Create space in SI joint Minute 3:04 – Crocodile right: [...] therapy (de) Yoga für eine gesunde Lendenwirbelsäule 2.12.2020 Dr. Ronald Steiner & more Kräftige Deine

  • Arm und Hand

    Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Jeder Unterrichtsblock umfasst ca. 2 - 3 Stunden und hat im Verlauf ca. 2 kurze (5 - 10 Minuten) Pausen.

  • Hüftöffner

    Workshops and Teacher Training   ▸   Events   ▸   Workshops

    Hüfte und Becken - Stabilität und Flexibilität 29.2.-1.3.2020 Herdecke Dr. Ronald Steiner 20 EU In dieser [...] Schwerpunkt sind häufige Beschwerden im Hüftgelenk. 2 Die sogenannten „Hüftöffner“, also Übungen, die die

  • 1. Serie Sliding Part 1

    Online Yogastudio    ▸   Online Yoga classes

    innovative class (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 2: Dein geschmeidiges Vinyasa - Kräftige Deine Körpermitte [...] innovative class (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 3: Dein kraftvolles Vinyasa - Übe mit Gefühl 27.11.2020 [...] Deine Vinyasas zu entwickeln. Starte gleich durch. 2 innovative class (de) Sliding Sequenz 1. Serie: S

  • Aufwärmsequenz

    Yoga Therapie

    gefährdeten Gelenken. Nimm Dir für jede Übung 1 – 2 Minuten Zeit, bevor Du mit dem Sonnengruß und / oder [...] schön groß und wechsle zwischendurch die Richtung. 2. Knie und Ellenbogen Bilde jetzt in der Rückenlage [...] Gleichzeitig rotierst Du die Handflächen vor und zurück. 3. Schultern und Hüftgelenke Strecke Arme und Beine

  • Yoga Sutra 2.12-14: Steuere Dein Leben

    Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Yoga-Sutra    ▸   Yoga Sutra 2: UEber die spirituelle Praxis (Ronald, Laura)

    Sutra Kapitel 2: Call & Response Chant von Dr. Ronald Steiner vom Yoga Sūtra Kapitel 2 Satz 12-14 [...] 12-14 (11.12.2020) ~h2~kle"sa-muula.h_karmaa=“sayo_d.r.s.taa=d.r.s.ta-janma-vedaniiya.h_||12||~~ ~i~kle"sa-~~ [...] in a birth unseen. James Haughton Woods - 1914 ~h2~sati_muule_tad-vipaako_jaaty-aayur-bhogaa.h_||13||~~

  • AYI® Inspired

    Workshops and Teacher Training    ▸   AYI(R) Teacher Training   ▸   Inspired Teacher Training

    Ausbildung vor und unterstützt Dich in Milestep 2 und 3, die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren [...] schalten wir Dir Dein AYI® eLearning (Milestep 1 von 3) frei. Insgesamt drei Milesteps begleiten Dich durch [...] von der Yoga Alliance 200h anerkannt. Zusatzkosten 2 MTCs je 265,00 € (für AYI® Mitglieder) sonst 295,00

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