Ashtanga Yoga ▸ Online Yoga classes
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traditionelles und zugleich innovatives Ashtanga Yoga. Als fortgeschrittener Praktiker ist er fest in [...] Praxis zu entwickeln. Vormittagsprogramm: Ashtanga Yoga - Techniken und Tricks der Praxis, Nachmittagsprogramm:
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Reine Nervensache – Wie Yoga den Geist beruhigt Die „wilden Gedanken“ halten uns davon ab den aktuellen [...] körperlich herausfordern können als auch tiefer in das Yoga Sutra eintauchen. Lass Dich von Erkenntnissen aus
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Montag: 20 Uhr Yoga Lass deinen Alltag hinter dir und erlebe dich auf deiner Yogamatte. In den Haltungen [...] Entspannung. So kommt dein Geist zur Ruhe und du spürst: Yoga tut einfach gut! So geht's Um die Vorzüge einer
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Aufatmen - Yoga im Fluss des Atems Tauche mit deiner Yogapraxis in den Augenblick ein. Verbinde tiefen [...] ergänzenden Übungen der AYI-Basic-Serie des Ashtanga-Yoga. Ergänzend lernst Du die wichtigsten Atemübungen
