Looking for something? Information worth knowing about Ashtanga Yoga

Strengthen your Thoracic Spine

Tauche mit Dr. Ronald Steiner in eine kurze Relax Sequenz für Deinen Nacken ein. yoga therapy (de) Therapeutic

Warm-Up Sequence

Tauche mit Dr. Ronald Steiner in eine kurze Relax Sequenz für Deinen Nacken ein.

Erschüttern. Erfahre helikales Kreisen und Drehen als eine der effektivsten therapeutischen Sequenzen für den [...] Sequenz eignet sich für alle Yogi*nis, die gerne eine umfassende und lange Praxis genießen wollen oder

Yoga Sutra 3.43: Die spirituelle Dimension des Todes

vernichten, verderben, ein Ende machen; weilen, sich aufhalten, wohnen Eine nicht von Außen bedingte

Parshva Dhanurasana - Teil 1

Teil 1 Dr. Ronald Steiner Der “Seitliche Bogen” ist eine auf dem “Bogen” aufbauende Rückbeuge. Nun liegt [...] Dhanurāsana und Pārśva Dhanurāsana nur ein Kippen zur Seite voneinander entfernt scheinen, so

Bhuja Pidasana

blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne oben in eine Balance auf den Händen. Spreize Deine Beine, während [...] ziehst und Deine Arme streckst. Verweile hier für eine lange Ausatmung. Vinyāsa 10 bis 13: Folge

Das Gesundheitsjahr geht in den Endspurt

zu tun, der irre gewaltig. Schon längst sei Yoga eine gängige Bewegunsform geworden, die gerade die Menschen

Yogasommerfest über den Dächern Ulms

Kosten Die gesamte Veranstaltung ist kostenlos - eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wir freuen uns

Anatomie der Bewegung

auf die Warteliste setzen zu lassen sende bitte eine Mail an ausbildung@ashtangayoga.info

108 Surya Namaskar

des Selbstbewusstseins bei. Die Zahl 108 besitzt eine ganz besondere Energie. Die 1 ist das göttliche