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  • Fascia Yoga for Healthy Shoulders

    Yoga Therapie

    hands move as a result of the upper arm rotating inwards and outwards. (Fig. 1 and 2). Figure 2: Shoulder [...] fingers forward or a bit outwards. Stretch one leg at a time out until you are in a nice and stable plank [...] against a wall where you can control the angle a little better. As you can see, there are a number of

  • Yoga Sutra 1.2-4: Calming your inner perceptual space

    Philosophy   ▸   Source texts and Sanskrit   ▸   Yoga-Sutra   ▸   Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity (Ronald, Laura)

    chitta-vritti-nirodhah ||2|| योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः ॥२॥ yogaś citta-vr̥tti-nirodhaḥ ॥2॥ yogaḥ nominative singular [...] soul) abides in the form of the spectator (without a spectacle). James R. Ballantyne - 1852 vritti-sarupyam

  • Atem & Bandha

    Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Umsetzung. Im Tagesverlauf je eine längere Pause von ca. 2,5 Stunden. Sonst einige kürzere Frisch-Luft-Pausen [...] Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG. Auch interessant? Demnächst am selben Ort

  • Energetic Flow Lizard

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yoga classes

    Sneak Preview: As a member you can view the entire video. Energetic Flow Lizard 10.05.2020 Wulan Luthardt [...] fassen kannst. Lass es zusammen mit Wulan fließen. 2 Books by Dr. Ronald Steiner Der Yoga Doc – Beweglich

  • Padmasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Finishing

    entspannt und aufrecht empor - Padmāsana. ~h2Dev Tatpuruṣa-Kompositum [...] mit Körperübungen weit verbreitet. Auch viele "A""ṣṭāṅga Praktizierende formen ihre Finger zu

  • Gomukhasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Der Blick wandert nach oben - Gomukhāsana. ~h2Dev Tatpuruṣa-Kompositum [...] von Sri K. Pattabhi Jois die Übungsserien des "A""ṣṭāṅga Yoga erlernten. Der Bewegungsfluss läuft

  • Inspired Quereinstieg Ausbildung

    My AYI

    dann hoffe ich, bald auch das "i.A." in der Bezeichung (AYI® Inspired i.A.) = AYI® Inspired Yogalehrerin [...] dann hoffe ich, bald auch das "i.A." in der Bezeichung (AYI® Inspired i.A.) = AYI® Inspired Yogalehrerin [...] Basic Led Class halten können. Dafür nötig ist u.a.: (a) Vinyasa Count / Abfolge in Full Count und Basic

  • Intermediate Series in Basic Form

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yoga classes

    Opening Mantra Minute 2:55 – Breath cultivation Minute 3:42 – Surya Namaskara A Minute 9:11 – Surya Namaskara [...] Kapotasana A Minute 41:20 - Kapotasana B Minute 42:02 - Supta Vajrasana Minute 44:02 - Bakasana A Minute [...] Sneak Preview: As a member you can view the entire video. Intermediate Series: Basic Form 25.02.2020

  • Yoga Sutra 2.20-22: Wie Deine Wahrnehmung funktioniert

    Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Yoga-Sutra    ▸   Yoga Sutra 2: UEber die spirituelle Praxis (Ronald, Laura)

    Sutra Kapitel 2: Call & Response Chant von Dr. Ronald Steiner vom Yoga Sūtra Kapitel 2 Satz 20-22 (11 [...] unzerstört naṣṭa Adjektiv a Präfix naś Verbalwurzel unzerstört, nicht verschwunden a Präfix Verneinung naś

  • Vatayanasana

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Arme wachsen nach oben - Vātāyanāsana. ~h2Dev ~i~Tatpuru [...] Haltung in der traditionellen Übungsfolge des "A""ṣṭāṅga Yoga bei welcher der durch die Tradition [...] Deine Finger weisen dabei nach vorne. Vinyāsa 2 - Ausatmung Beuge Dich ausatmend nach vorne. Platziere

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