Du kannst nun im AYI Online Yogastudio üben.

An offering from your yoga teacher

Ein persönlicher Gruß von Deinem Lehrer!

Du kannst nun frei im AYI Online Yogastudio üben. Viel Freude! 

Schau gleich mal ob eine Stunde von Deinem Lehrer dabei ist:

Diese Woche exklusiv NEU LIVE im AYI Online Yogastudio, Online Yogatherapie und Online Satsang

Für Dich aufgezeichnete Online Yogastunden, Online Yogatherapie und Online Satsang

innovative class (de)
1. Serie Sliding Finishing 1. Serie Sliding Finishing

Sliding Sequenz 1. Serie: Schlusssequenz über dem Bolster - Finde Deine innere Entspannung

Finde mit Dr. Ronald Steiner und einem Bolster die perfekte Entspannung. Lass Dich in Deiner Schlusssequenz von der Schwerkraft unterstützen und lasse Nacken, Rücken und Kopf los. 

innovative class (de)
1. Serie Sliding Part 2 - Vinyasa 1. Serie Sliding Part 2 - Vinyasa

Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 2: Dein geschmeidiges Vinyasa - Kräftige Deine Körpermitte

Träumst Du davon, Dein Vinyasa elegant und geschmeidig in die Luft zu bekommen? Dann tauche mit Dr. Ronald Steiner in das mittlere Drittel der ersten Serie ein. Matte vs. Decke.

yoga therapy (de)
Hüftsequenz Hüftsequenz

Yoga für eine gesunde Hüfte

Lerne von Dr. Ronald Steiner, wie Du Deine Hüfte gesund erhalten kannst und beginnenden Beschwerden rechtzeitig mit myofaszialen Yogatechniken entgegen wirken kannst.

innovative class (de)
1. Serie Sliding Part 1 1. Serie Sliding Part 1

Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 1: für Deine starke Körpermitte - Mühelos in den Handstand

Fordere gemeinsam mit Dr. Ronald Steiner alle Deine körperlichen Grundfertigkeiten. Schaffe mit der Sliding Sequenz die Voraussetzungen für ein Vinyasa in der Luft oder den Handstand.

innovative class (de)
Zweite Serie: Lebendig & freudvoll Zweite Serie: Lebendig & freudvoll

Zweite Serie: Die Magie des Lebens - Lebendig & freudvoll

Heute lädt Dich Dr. Ronald Steiner ein, mit der zweiten Serie den Schlüssel zum Leben, zur Lebendigkeit und zur Freude zu finden. Erfahre die Magie des Augenblicks.

Rezitation (de)
Chante aus dem Yoga Sutra Chante aus dem Yoga Sutra

Chante aus dem Yoga Sutra - Lasse den Klang seine Wirkung entfalten

Tauche mit Dr. Ronald Steiner in das 1. Kapitel des Yoga Sutra, Satz 5 - 11 ein und lass Dich von dem Klang tragen. Chante mit Ronald im Call-and-Response.

yoga therapy (de)
LWS Sequenz LWS Sequenz

Yoga für eine gesunde Lendenwirbelsäule

Kräftige Deine Körpermitte und halte die Lendenwirbelsäule gesund. Erfahre von Dr. Ronald Steiner wie Du Rückenschmerzen vorbeugen kannst.

innovative class (de)
Sliding Sequenz 1. Serie - Deine Fundamentals Sliding Sequenz 1. Serie - Deine Fundamentals

Sliding Sequenz für Deine Fundamentals - Fordere Körper und Geist

Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Erfahre in dieser innovativen Sliding Sequenz von Dr. Ronald Steiner wie Du alle Deine Muskeln einsetzt und komme in ganzheitliche Balance.

innovative class (de)
Sliding Sequenz 1. Serie - Deine Sonnengrüße Sliding Sequenz 1. Serie - Deine Sonnengrüße

Sliding Sequenz für Deine Sonnengrüße - Erfahre Balance und Stabilität

Tausche Deine Matte gegen eine Decke. Lasse Dir in dieser innovativen Sliding Sequenz von Dr. Ronald Steiner zeigen, wie Du alle Deine körperlichen Grundfertigkeiten forderst.

innovative class (de)
Entdecke das Kind in Dir Entdecke das Kind in Dir

Entdecke das Kind in Dir mit Movement Yoga

Lerne mit Dr. Ronald Steiner eine neue Dimension von Beweglichkeit kennen. Movement Yoga lässt Dich zum Kind werden. Entdecke die Babyrassel, den Gecko und die Ameise neu.

innovative class (de)
Erweitere Dein Bewegungsspektrum Erweitere Dein Bewegungsspektrum

Erweitere Dein Bewegungsspektrum mit Movement Yoga

Erforsche mit Dr. Ronald Steiner im Movement Yoga die Bewegungsmöglichkeiten Deines Körpers. Baue Beweglichkeit, Kraft und Koordination auf.

innovative class (de)
Welt der Bewegung Welt der Bewegung

Tauche ein in die weite Welt der Bewegung mit Movement Yoga

Erweitere Deine Yogapraxis und mit neuen und unbekannten Bewegungsebenen und fordere so Deinen Körper. Tauche mit Dr. Ronald Steiner in die weite Welt der Bewegung ein.

innovative class (de)
Mobilsiere Hüfte und Geist Mobilsiere Hüfte und Geist

Mobilisiere Deine Hüfte und öffne Deinen Geist mit Movement Yoga

Movement Yoga hat viele Facetten. Erfahre in dieser Sequenz von Dr. Ronald Steiner wie Du neue Nervenbahnen knüpfen kannst, Dein Geist frei wird und Deine Hüfte sich lockert.

yoga therapy (de)
Verletzungen im Sprunggelenk heilen Verletzungen im Sprunggelenk heilen

Yoga für ein gesundes oberes Sprunggelenk

In dieser therapeutischen Sequenz lernst Du von Ronald Übungen kennen, um Dein oberes Sprunggelenk zu stabilisieren und so Deinen Heilungsprozess zu beschleunigen. Probiere es gleich aus!

yoga therapy (de)
Yogatherapie für die Handgelenke Yogatherapie für die Handgelenke

Yogatherapie für die Handgelenke

Ronald zeigt Dir in dieser therapeutischen Sequenz, wie Du Deine Handgelenke stärkst und kräftigst. Diese Übungen sind ideal wenn Du in der Yogapraxis angenehm Gewicht auf Deine Hände bringen möchtest.

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