Herzlicher Glückwunsch!

Du kannst nun im AYI Online Yogastudio üben.

An offering from your yoga teacher

Ein persönlicher Gruß von Deinem Lehrer!

Du kannst nun frei im AYI Online Yogastudio üben. Viel Freude! 

Schau gleich mal ob eine Stunde von Deinem Lehrer dabei ist:

Diese Woche exklusiv NEU LIVE im AYI Online Yogastudio, Online Yogatherapie und Online Satsang

Für Dich aufgezeichnete Online Yogastunden, Online Yogatherapie und Online Satsang

innovative class (de)
Flexibility Sequenz - Teil 4 Flexibility Sequenz - Teil 4

Flexibility Sequenz - Flexibilität in der Yogapraxis und für den Alltag

  • 22.1.2021
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

Entwickele gemeinsam mit Dr. Ronald Steiner Deine Flexibilität für Deine Yogapraxis und den Alltag weiter. Nutze die vier effektivsten Wirkprinzipien.

innovative class (de)
Die zweite Serie in der Schwangerschaft Die zweite Serie in der Schwangerschaft

Die zweite Serie in der Schwangerschaft - sanft & energievoll

  • 16.1.2021
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

Dr. Ronald Steiner lädt Dich ein, sanft die zweite Serie Ashtanga Yoga in der Schwangerschaft zu praktizieren. Lerne DIE Wunderübung für Deine Schwangerschaft kennen.

innovative class (de)
Entspannt durch die Schwangerschaft Entspannt durch die Schwangerschaft

Entspannt durch die Schwangerschaft - Weichheit & Beweglichkeit

  • 28.12.2020
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

Fühl Dich in Deiner Schwangerschaft geschmeidig und entspannt mit einer kurzen Yogapraxis. Erforsche Deinen Bewegungsraum und spüre Dich, Dr. Ronald Steiner unterstützt Dich dabei.

innovative class (de)
Balance in der Schwangerschaft Balance in der Schwangerschaft

Balance in der Schwangerschaft - Bringe Körper & Geist in Einklang

  • 28.12.2020
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

Bringe Deinen Körper und Geist mit Yoga in eine gesunde Balance während der Schwangerschaft. Synchronisiere mit Dr. Ronald Steiner Dein Atem mit der Bewegung.

2
innovative class (de)
Bewegung in der Schwangerschaft Bewegung in der Schwangerschaft

Bewegung in der Schwangerschaft - vielfältig, angemessen, bewusst

  • 28.12.2020
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

Bewegung ist dann gesund, wenn sie vielfältig, angemessen und bewusst ist - auch in der Schwangerschaft. Kultiviere mit Dr. Ronald Steiner Deine Balance.

2
yoga therapy (de)
Hüftsequenz Hüftsequenz

Yoga für eine gesunde Hüfte

  • 17.12.2020
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

Lerne von Dr. Ronald Steiner, wie Du Deine Hüfte gesund erhalten kannst und beginnenden Beschwerden rechtzeitig mit myofaszialen Yogatechniken entgegen wirken kannst.

14
innovative class (de)
Zweite Serie: Lebendig & freudvoll Zweite Serie: Lebendig & freudvoll

Zweite Serie: Die Magie des Lebens - Lebendig & freudvoll

  • 11.12.2020
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Heute lädt Dich Dr. Ronald Steiner ein, mit der zweiten Serie den Schlüssel zum Leben, zur Lebendigkeit und zur Freude zu finden. Erfahre die Magie des Augenblicks.

6
Rezitation (de)
Chante aus dem Yoga Sutra Chante aus dem Yoga Sutra

Chante aus dem Yoga Sutra - Lasse den Klang seine Wirkung entfalten

  • 11.12.2020
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner

Tauche mit Dr. Ronald Steiner in das 1. Kapitel des Yoga Sutra, Satz 5 - 11 ein und lass Dich von dem Klang tragen. Chante mit Ronald im Call-and-Response.

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innovative class (de)
Power Balance für stabile Armbalancen Power Balance für stabile Armbalancen

Power Balance für stabile Armbalancen

  • 3.12.2020
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In dieser Power Balancen Sequenz für Armbalancen mit Dr. Ronald Steiner brauchst Du Kraft und Flexibilität, eine gute Technik und mindestens genauso viel Übung. Lerne, wie es geht!

3
innovative class (de)
Power Balance zur Vorbereitung Deiner Armbalancen Power Balance zur Vorbereitung Deiner Armbalancen

Power Balance Sequenz zur Vorbereitung Deiner Armbalancen

  • 3.12.2020
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Diese Power Balance Sequenz mit Dr. Ronald Steiner fordert Dich und bereitet Dich Schritt für Schritt darauf vor, dass Du bald von ganz alleine auf Deinen Armen balancieren kannst.

innovative class (de)
Power Balance - stabile Körpermitte Power Balance - stabile Körpermitte

Power Balance - Von der stabilen Körpermitte zur Armbalance

  • 3.12.2020
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

Dr. Ronald Steiner lädt Dich zu einer powervollen Yogasequenz ein. Du stabilisierst Deine Körpermitte und legst die Grundlagen um auf Deinen Händen zu balancieren.

yoga therapy (de)
LWS Sequenz LWS Sequenz

Yoga für eine gesunde Lendenwirbelsäule

  • 2.12.2020
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

Kräftige Deine Körpermitte und halte die Lendenwirbelsäule gesund. Erfahre von Dr. Ronald Steiner wie Du Rückenschmerzen vorbeugen kannst.

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innovative class (de)
Sliding Sequenz 1. Serie - Deine Sonnengrüße Sliding Sequenz 1. Serie - Deine Sonnengrüße

Sliding Sequenz für Deine Sonnengrüße - Erfahre Balance und Stabilität

  • 27.11.2020
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

Tausche Deine Matte gegen eine Decke. Lasse Dir in dieser innovativen Sliding Sequenz von Dr. Ronald Steiner zeigen, wie Du alle Deine körperlichen Grundfertigkeiten forderst.

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innovative class (de)
Sliding Sequenz 1. Serie - Deine Fundamentals Sliding Sequenz 1. Serie - Deine Fundamentals

Sliding Sequenz für Deine Fundamentals - Fordere Körper und Geist

  • 27.11.2020
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Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Erfahre in dieser innovativen Sliding Sequenz von Dr. Ronald Steiner wie Du alle Deine Muskeln einsetzt und komme in ganzheitliche Balance.

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innovative class (de)
1. Serie Sliding Part 1 1. Serie Sliding Part 1

Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 1: für Deine starke Körpermitte - Mühelos in den Handstand

  • 27.11.2020
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

Fordere gemeinsam mit Dr. Ronald Steiner alle Deine körperlichen Grundfertigkeiten. Schaffe mit der Sliding Sequenz die Voraussetzungen für ein Vinyasa in der Luft oder den Handstand.

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