Du kannst nun im AYI Online Yogastudio üben.

An offering from your yoga teacher

Ein persönlicher Gruß von Deinem Lehrer!

Du kannst nun frei im AYI Online Yogastudio üben. Viel Freude! 

Schau gleich mal ob eine Stunde von Deinem Lehrer dabei ist:

Diese Woche exklusiv NEU LIVE im AYI Online Yogastudio, Online Yogatherapie und Online Satsang

Für Dich aufgezeichnete Online Yogastunden, Online Yogatherapie und Online Satsang

yoga therapy (de)
Gesunder Rücken mit 4-Raum-Atmung Gesunder Rücken mit 4-Raum-Atmung

Den Rücken stärken mit der 4-Raum-Atemtechnik

Erlerne mit der Unterstützung von Ronald die Technik „4-Raum-Atmung“ und erlebe, wie Deine Wirbelsäule länger, stärker und flexibler wird. Probiere es gleich aus!

innovative class (de)
Vom Tun ins Spüren Vom Tun ins Spüren

Vom Tun ins Spüren - traditionelle Ashtangayoga Stunde

LIVE STUNDE: In dieser traditionellen Ashtangayoga Stunde mit Ralph schenkt er Dir in jeder Asana einen Atemzug mehr. Lass Dich durch diese modifizierte Stunde tragen und komme vom Tun ins Geschehen lassen. Vorerfahrungen helfen Dir, Dich voll auf LIVE STUNDE: In dieser traditionellen Ashtangayoga Stunde mit Ralph schenkt er Dir in jeder Asana einen Atemzug mehr. Lass Dich durch diese modifizierte Stunde tragen und komme vom Tun ins Geschehen lassen. Vorerfahrungen helfen Dir, Dich voll auf Dich zu konzentrieren.

Rezitation (de)
Chante den zweiten Vers - Siva Tandava Stotra Chante den zweiten Vers - Siva Tandava Stotra

Chante den zweiten Vers des Śiva-tāṇḍava-stotra

LIVE STUNDE: In diesem Chant-Video wirst Du zusammen mit Nils lernen, wie Du den zweiten Vers Śiva-tāṇḍava-stotra richtig rezitierst. Außerdem wird Nils die Bedeutung des Verses aufschlüsseln und übersetzen.

yoga therapy (de)
Sequenz bei Achillessehnenschmerzen Sequenz bei Achillessehnenschmerzen

Entzündungen der Achillessehne mit Übungen heilen

Heute lernst Du von Ronald Übungen kennen, mit denen Du Entzündungen an der Achillessehne und Faserrisse im Wadenmuskel heilen kannst. Probiere es gleich aus!

innovative class (de)
Modifizierte Basic Led-Class Modifizierte Basic Led-Class

Modifizierte Basic Led-Class

LIVE STUNDE: Tauche mit Ralph in eine modifizierte Basic Led-Class ein, dafür brauchst Du keine Vorerfahrungen. Fühle und spüre jede Asana ganz bewusst. Jede Vorwärtsbeuge steht fürs Schenken, den Demut und die Akzeptanz. Jede Rückbeuge steht für die LIVE STUNDE: Tauche mit Ralph in eine modifizierte Basic Led-Class ein, dafür brauchst Du keine Vorerfahrungen. Fühle und spüre jede Asana ganz bewusst. Jede Vorwärtsbeuge steht fürs Schenken, den Demut und die Akzeptanz. Jede Rückbeuge steht für die Öffnung - für alles, was kommt.

yoga therapy (de)
Erneuere Deinen inneren Ozean Erneuere Deinen inneren Ozean

Extrazelluläre Matrix: Aktiviere Deinen inneren Ozean und halte Deine Faszien geschmeidig

Aktiviere Deinen inneren Ozean. Ronald zeigt Dir in dieser Sequenz, wie Du Deine extrazelluläre Matrix erneuerst, Deine Faszien regenerierst und Deine Zellen mit neuen Nährstoffen versorgst. Mach gleich mit!

Rezitation (de)
Yoga Sutra I.2 bis I.4 Yoga Sutra I.2 bis I.4

Yoga Sutra I.2 bis I.4 - Chante mit Ronald Steiner

In diesem Online Satsang lernst Du von Ronald, wie Du Satz 2 bis 4 des Yoga Sutras korrekt rezitierst.

yoga therapy (de)
Mula Bandha und Jalandhara Bandha Mula Bandha und Jalandhara Bandha

Entwickle ein Gefühl für Mula Bandha und Jalandhara Bandha

Lerne von Ronald, wie Du ein Gefühl für Mula Bandha und Jalandhara Bandha entwickelst. Probiere es gleich aus!

innovative class (de)
Yoga für einen gesunden Rücken Yoga für einen gesunden Rücken

Yoga für einen gesunden Rücken - Rückenschmerzen ade

LIVE STUNDE: In dieser online Yogastunde mit Sandra erwartet Dich verschiedene Übungen für einen gesunden und starken Rücken. Verabschiede Dich gleich mit uns von Deinen Rückenschmerzen.

Rezitation (de)
Yoga Sutra Kapitel I, Abschnitt 1 Yoga Sutra Kapitel I, Abschnitt 1

Yoga Sutra I.1 - Chante mit Dr. Ronald Steiner

In diesem online Satsang lernst Du von Ronald, wie Du den ersten Satz des Yoga Sutras korrekt chantest.

innovative class (de)
Yoga für Schwimmer - 2. Runde Yoga für Schwimmer - 2. Runde

Yoga für Schwimmer - Verbessere Deinen Kraul-Beinschlag mit Yoga

LIVE STUNDE: In dieser fordernd dynamischen Yogastunde zeigt Dir Stefanie, wie Du verschiedene Techniken aus dem Schwimmsport in Deine Yogapraxis einbauen kannst. Heute dreht sich alles um die Kraul-Beinarbeit.

Rezitation (de)
Chant Chant

Chanten leicht gemacht - Philosophie zum Abtauchen

LIVE STUNDE: In diesem Chant-Video wirst Du zusammen mit Nils lernen, wie Du den ersten Vers Śiva-tāṇḍava-stotra richtig rezitierst. Außerdem wird Nils die Bedeutung des Verses aufschlüsseln und übersetzen.

yoga therapy (de)
Sun Salutations A+B in Basic Form Sun Salutations A+B in Basic Form

Sun Salutation A+B in a gentle and mindful Basic Form

Get to know the gentle forms of Sun Salutation A and B. This form is meant to bring a focus on softness and ease which can help to bring more mindful awareness to your practice.

innovative class (de)
Fokus Beine Fokus Beine

Fokus Beine: Balancierte Adduktoren für gesunde Knie und Hüften

In dieser dynamischen Sequenz zeigt Dir Svenja, wie Du die Adduktoren zum einen aktivieren und zum anderen dehnen kannst. Sie zeigt Dir verschiedenen Varianten und therapeutische Übungen für gesunde Beine und zentrierte Kniegelenke.

innovative class (de)
Flow - Bird of Paradies Flow - Bird of Paradies

Bird of Paradise - Follow your Flow

LIVE STUNDE: Es spielt keine Rolle, wie hoch Du Dein Bein heben kannst. Es spielt keine Rolle, wie tief Du Dein Handgelenk hinter Deinem Rücken fassen kannst. Lass es zusammen mit Wulan fließen.

Share
X
Contact Cart
X
Your shopping cart is loading...
Menu