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Richtige für Dich, um in Deinen Flow zu finden. Highlights Minute 00:27 - Bhadram-Shanti-Mantra Minute 01:08

einfachen stabil stehenden Stuhl oder Hocker bereit. Highlights - welche Haltungen erwarten Dich? Beginn-Mantra

einfachen stabil stehenden Stuhl oder Hocker bereit. Highlights - welche Haltungen erwarten Dich? Beginn-Mantra

Dich heute wohl fühlst und loslassen kannst. Highlights Minute 01:22 - Beginn-Mantra Minute 03:00 - Lege

Faszienball oder einen ähnlichen Ball (Kinderball). Highlights Minute 03:00 - Füße Minute 07:10 - Wade Minute

beschäftigt, dass Du keine Zeit hast um nachzudenken. Highlights Minute 00:36 - Beginn-Mantra Minute 01:20 -

schließen. Vorerfahrungen brauchst zumindest keine. Highlights Minute 00:26 - Beginn-Mantra Minute 01:45 - Varianten

Wirbelsäule und Dein Rumpf von dieser Praxis. Highlights Minute 02:46 - Bhadram-Shanti-Mantra - Teil 1

healthy shoulders, arms, elbows and wrists. 4 Highlights Minute 00:27 - Faszientechniken rechts Minute

will keep the joints healthy and prevent pain. 6 Highlights Minute 00:38 - Beginn-Mantra Minute 01:20 -