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Yogastunde? Im Mittelpunkt der Yogastunde steht eine Praxis, die ein günstiges Alignment Deiner Halswirbelsäule [...] Tauche mit Dr. Ronald Steiner in eine kurze Relax Sequenz für Deinen Nacken ein. 1 yoga therapy (de) Den Rücken
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Du rückst die Elastizität der Achillessehne als ein starkes Element Deines Fasziengewebes in die Auf [...] verbinden gemeinsam die gesamte Bewegungskette mit der Ein- und Ausatmung. Übernimm die Technik anschließend [...] Yogapraxis. Bei Surya Namaskara B erwartet Dich eine spezielle Variante, die sich wunderbar zum Aufwärmen
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Ausbildung bei Birgit in Stuttgart erarbeitest Du Dir ein stabiles Fundament dafür. Systematisch erfährst Du [...] lernst, wie er gesundheitlich wirkt. Du entwickelst eine individuell zu Dir passende Praxis – von therapeutisch [...] Möchtest Du nachträglich Deine Ausbildung beginnen? Ein Einstieg zum zweiten Ausbildungsmodul im Februar
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keine Haltung im eigentlichen Sinne. Vielmehr ist es ein, über die Kraft der Arme angehobener, Lotussitz - [...] weiter. Während die Atmung in allen Haltungen stets ein möglichst gleichmäßiger und rauschender Ujjayī [...] bis zur zehnten Ausatmung. Atme noch einmal tief ein und hebe Dich dabei weiter nach hinten oben. Mit
