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Entspannt durch die Schwangerschaft

recreation. 5 Highlights Minute 00:49 - Beginn-Mantra Minute 01:55 - Katz-Kuh im Vierfüßlerstand in Deinem [...] Minute 29:15 - Padmāsana Minute 30:18 - Abschluss-Mantra Minute 31:14 - Śavāsana Was hast Du erlebt? Wir

Power Balance für stabile Armbalancen

in den Flanken. Highlights Minute 00:23 - Beginn-Mantra Minute 00:59 - Kreisende Bewegung im Handgelenk [...] - Entspannungshaltung Minute 16:12 - Abschluss-Mantra Minute 17:05 - Savasana Was hast Du erlebt? Wir

Variiere Deine Standhaltungen

ig erweitern. Highlights Minute 00:58 - Beginn-Mantra Minute 02:20 - Finde Deine Atmung Minute 03:00 [...] 14:03 - Parshvottanasana Minute 15:30 - Abschluss-Mantra Minute 16:45 - Savasana Was hast Du erlebt? Wir

Rudra Kshetra Mantra

Rudra-Kṣetra Mantra : Rezitiert von Dr. Ronald Steiner am 15.07.2022 Rudra-Kṣetra Mantra in Call & Response: [...] tantrischen Philosophie. Das Rudra-Kṣetra Mantra ist im Sragdharā Metrum verfasst (siehe: [...] Sragdharā Metrum ). Dieses Metrum verleiht dem Mantra den einzigartigen starken und zugleich klaren Klang

AYI Sommerfest 2019

Uhr Klangreise mit Raphaela und Mimi Abschluss-Mantra mit Uli und Lore 16:30 Uhr Potluck Dinner Party [...] bevor wir gemeinsam mit Uli und Lore das Abschluss-Mantra singen werden. Ab ca. 16:30 Uhr werden wir bei

Handstand made easy

attention to most when looking to improve. Minute 1:11: Mantra Minute 2:55: Preparation and warm-up using exercises [...] to relax the hip muscles Minute 51:15: Closing mantra If at any time during this practice you feel the

Yoga für geschmeidige Hüften

durch Helixspannung Minute 02:21 - Bhadram Shanti Mantra Teil 1 Minute 03:19 - Beinrotation im Sitzen Minute [...] herabschauenden Hund Minute 13:09 - Bhadram Shanti Mantra Teil 2 Minute 14:00 - Shavasana Was hast Du erlebt

Bewegung in der Schwangerschaft

y beneficial. Highlights Minute 00:35 - Beginn-Mantra Minute 01:47 - Vierfüßlerstand mit Katze-Kuh in [...] - Sālamba Sarvāṅgāsana Minute 21:49 - Abschluss-Mantra Minute 22:42 - Śavāsana Was hast Du erlebt? Wir

Die zweite Serie in der Schwangerschaft

yoga practice. 2 Highlights Minute 00:44 - Beginn-Mantra Minute 02:11 - Vierfüßlerstand mit Katze-Kuh in [...] - Sālamba Sarvāṅgāsana Minute 29:44 - Abschluss-Mantra Minute 30:35 - Śavāsana Was hast Du erlebt? Wir

Flexibility Sequenz - Teil 2

lines of fascia. 4 Highlights Minute 00:30 - Beginn-Mantra Minute 01:20 - Entwickele Deine Mobilität im Sitzen [...] der gedrehten Haltung Minute 27:00 - Abschluss-Mantra Minute 27:56 - Savasana Was hast Du erlebt? Wir